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42.2%
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81,5 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 61,29g | Prot: 130,46g | Carbs : 100,92g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Egg. Almoço: Barilla Gluten Free Penne, Publix Onions, Never Any Habanero Tequila Chicken Sausage, Butter , HEB Cantaloupe Chunks. Jantar: American Value Green Beans (Canned), Strong Roots Mixed Root Vegetable Fries, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Trader Joe's Protein Power Banana Chocolate Chunk Muffins, Fred Meyer Natural Crunchy Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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