Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 50,34g | Prot: 98,88g | Carbs : 164,15g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Вишня без Косточки, Премия Гречневые Хлопья, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена. Almoço: Сто Пудов Нут, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, АТБ Редька Красная. Jantar: Своя Линия Вишня без Косточки, Грецкие Орехи, Белоцерковский Творог 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), De Luxe Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Своя Линия Вишня без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Ilona Лаваш Армянский. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Викчайна
|