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Carolziinha1
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15 mai 21
Jornal de Carolziinha1, 15 mai 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
95,2 kg
Perdidos até agora:
10,9 kg
.
Ainda faltam:
33,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 maio 2021:
1387 kcal
Líp: 50,22g | Prot: 43,01g | Carbs : 193,36g.
Pequeno Almoço:
Vitarella Biscoito Maizena Tradicional.
Almoço:
Sadia Lasanha à Bolonhesa.
Jantar:
Empadão de Frango.
Snacks/Outros:
Canjica.
mais...
2652 kcal
Exercício:
Jump - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,2 kg por Semana
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