Registar  |  Iniciar Sessão
Comunidade
Membros
josephc0917
Jornal
16 mai 21

Jornal de josephc0917, 16 mai 21

 
早餐 自己作蛋餅打果汁 配生菜吃😅
Visualizar Calendário de Dieta , 16 maio 2021:
1914 kcal Líp: 73,58g | Prot: 83,85g | Carbs : 228,54g.   Pequeno Almoço: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 優格, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）. Almoço: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Costco 餐包, 全聯 無骨牛小排. Jantar: 牛排, 雞蛋（整個）, 三養 (SAMYANG) 韓式泡菜風味拉麵. mais...
2547 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

15 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
剛醒來發現 今天的東區異常安靜 平時一大清早就會聽到人聲車聲鼎沸⋯ 
15 mai 21 por membro: gulinlin
大家都乖乖防疫..少出門了 
15 mai 21 por membro: karl-wu
約兄：你吃生菜..哪一湯匙的沙拉醬..嘿嘿😁 
15 mai 21 por membro: karl-wu
那是優格 Costco 買的 
15 mai 21 por membro: josephc0917
這好厚工啊 還煮了一壺咖啡 果汁沒喝完冰起來 
15 mai 21 por membro: josephc0917
優格讚ㄛ 
15 mai 21 por membro: karl-wu
約哥 直接吃水果，不要再打果汁了啦。吸收率不一樣 
15 mai 21 por membro: 尼歐NEO
早上打太多 還一杯 
16 mai 21 por membro: josephc0917

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão. 		 
   


Histórico de Peso de josephc0917

Visualizar Histórico Completo

Obter a aplicação
    
Lista de Marcas Contate-nos
Encontrar pessoas | Termos e Condições | Política de Privacidade | Denunciar Abuso
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.
Portugal