Jornal de gourmande73, 23 abr 14

Ne parles pas d'abus. Dis toi que tu t'es fait plaisir, que c'était bien mais qu'à partir de maintenant les choses sérieuses recommencent!! Allez résistes aux tentations, ça va le faire !!! 

aller... le chocolat apporte du magnesium , et le magniesium est réputé anti deprim donc c est parfait pour continuer ce que tu as entrepris , hihiii zero possibilité de deprimer un bon regime c est aussi savoir de temps en temps se faire des plaisir ! ça veut dire que c est devenu une hygiene de vie et non une punition ... un plaisir programmé c est mieux car ça previent la frénésie. je suis fane de cuisine et j adore les patisseries des autres car les miennes n ont jamais le gout que je pensais , j ai decidé de m accorder un dessert toute les 2 semaine à l unique condition d etre sage le reste du temps .. et ce dessert je vais l honorer , le savourer et le choisir durant les deux semaines ... au moment de le manger ça devient "indécent" tellement on a de sensation ! t en fait pas tu as décidé de prendre soin de toi et tu accepte de demander du soutien , ça veux dire que tu as l envie d atteindre ton but je t encourage vraiment de tou coeur à reprendre la semaine qui fait du bien à ton corps et donc qui te remonteras le morale