|
905 kcal
|
Líp: 36,70g | Prot: 44,83g | Carbs : 106,10g.
Pequeno Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Ананас (Консервированные с Соком), Ветчина Куриная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Помидоры, Овсяноблин. Almoço: Лента Винегрет Классический, Сметана , Рассольник. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
|
2112 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Nadar (Lento) - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|