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Ging ja jetzt 4 Tage nicht hoch. War wohl mal wieder an der Reihe 🙄
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91 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 105,66g | Prot: 63,11g | Carbs : 253,17g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, K-Classic Jagdwurst, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hähnchenbrustfilet, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Jantar: Knorr Bratenjus Pastös, Sniertje in Sauce, Pfanni Semmel Knödel, K-Classic Delikatess Rotkohl. Snacks/Outros: Twix Twix Minis, After Eight Mint Chocolate Thins, Sarotti Eszet Schnitten, K-Classic Erdnuss Flips. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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