|
Восстановила питание после разгрузочных дней, но уже как третий день проблемы с аппетитом, его попусту нет, закидываюсь едой и целый день пустую, видимо мес-е сказываются на общем состоянии организма 😩 ну и отвесы соответственно есть из-за питания на 1к
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2408 kcal
|
Líp: 104,60g | Prot: 74,67g | Carbs : 285,62g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам , Простоквашино Сырок с Клубникой. Almoço: 13.04.2021 фирменная картошка в фольге со специями. Jantar: 7 Days Рулет Бисквитный С Начинкой "Ягодное Ассорти" И С Кремом Со Вкусом "Ваниль", 7 Days Cake Bar, 7 Days Рулет Бисквитный С Начинкой "Ягодное Ассорти" И С Кремом Со Вкусом "Ваниль", 7 Days Рулет с Кремом Какао. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|