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朝食前、便は未で86.1kg。
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86,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 86,39g | Prot: 73,13g | Carbs : 132,36g.
Pequeno Almoço: 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, タカナシ 釧路根室ヨーグルト. Almoço: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ. Jantar: 醤油, 男前豆腐店 京の石畳, ごはん, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, ごま油, 植物油, 鶏のもも肉. Snacks/Outros: ロッテ パイの実 深みショコラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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