Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2650 kcal
|
Líp: 113,23g | Prot: 140,72g | Carbs : 263,55g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Лента Курага без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Манго, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,8%, Philadelphia Cream Cheese Light, Пятерочка Авокадо. Almoço: Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Скумбрия Атлантическая. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nestle After Eight, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Мистраль Гречка, Скумбрия Атлантическая. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|