Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Líp: 74,29g | Prot: 118,56g | Carbs : 256,81g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Каравай Батон Пшеничный . Jantar: Махеевъ Кетчуп Лечо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Апельсин, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Киви, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Outros: Мерси Конфеты, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Киви. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|