Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 61,09g | Prot: 51,68g | Carbs : 177,97g.
Pequeno Almoço: Bubur Ayam, Tahu Goreng, Gula, Gula Merah, Sayur Asem, Nasi Putih. Almoço: Nestle Kokokrunch, Tahu Goreng, Silver Queen Bites, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Jantar: Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: KFC Paha Bawah Crispy, Putri Salju. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diajeng indah
|