Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 54,78g | Prot: 106,13g | Carbs : 120,32g.
Pequeno Almoço: Сыр, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мивина Приправа Грибная , Глобино Салями Золотистая, Глобино Філе Куряче, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. Almoço: Roshen Конфета Коровка, Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Lactel Молоко 0,5%. Jantar: Мивина Приправа Грибная , Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Колбаски из Индейки Метро, Щедро Майонез Салатный 30%, Сыр, Помидоры. Snacks/Outros: АТБ Фанта , Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Біла Лінія Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|