100% ativo, bike 2h fds, musculação forte! nao entendo este platô.. dieta rigorosa.. phodddaaaaa
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
Comentários
TB estou em um platô faz meses. Fazendo exercícios pesados e me alimentando direito, no entanto, sinto que as gordurinhas estão sumindo. Acredito q seja ganho de massa magra.
17 mai 21 por membro: catarinaotorres
|
queima de gordura, ganho de massa magra, ela pesa mais
17 mai 21 por membro: fabiolacostavital15
|
Será que não está ganhando massa?
17 mai 21 por membro: Tham.
|
isso acontece pq seu corpo entende que vc tá caminhando pra morte. tem muitos vídeos do Leandro Twin falando sobre isso no YouTube. 😊
17 mai 21 por membro: JessicaHell
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielluce
|