Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 55,32g | Prot: 59,04g | Carbs : 161,83g.
Pequeno Almoço: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Té (Infusión), SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Blanco. Almoço: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Carne, Ravioles con Salsa de Tomate. Jantar: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Tae Bo - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianahortig
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