Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 33,68g | Prot: 46,60g | Carbs : 134,01g.
Pequeno Almoço: Semangka. Almoço: Tumis Buncis, Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pangsit Polos, ABC Saus Sambal . Snacks/Outros: Putih Telur Matang, Kue Nastar, Biji Ketapang, Nissin Walens Choco Soes (15g). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adesta.
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