Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 111,11g | Prot: 179,58g | Carbs : 144,94g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Egg, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Olive Oil, Olive Oil, Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Honey Roasted Cashew Nuts, White Flour, White Flour. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 29 minutos, Descansar - 31 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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