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Geht trotzdem ohne sport, aber mit sport ist besser! Wünsche allen einen schönen Tag 😊🌼
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76,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 92,94g | Carbs : 57,71g.
Almoço: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ei, Alpengut Topfen Mager, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Champignons, New Lifestyle Protein Wrap. Jantar: Müller Müllermilch High Protein, Nöm Pro 20 Topfencreme Vanille High Protein. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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