Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 30,83g | Prot: 38,73g | Carbs : 132,32g.
Almoço: Alfamart Kacang Sangrai, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Beef Meatballs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Jantar: Fiesta Gyoza, Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Snacks/Outros: You C1000 Vitamin Apple, Medjool Dates . mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keisyaaa
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