Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Líp: 20,61g | Prot: 68,72g | Carbs : 83,76g.
Almoço: Weight Watchers Chicken Curry . Jantar: Asda Cucumber, Asda Baby Plum Tomatoes, Asda North Atlantic Prawns, Asda Wild Alaskan Salmon Fillets, Asda Iceberg Lettuce, Asda Wild Rocket. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Space Raiders Beef (13g). mais...
|
|
326 kcal
|
Exercício:
Musculação - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pho3nix2018
|