Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 58,70g | Prot: 88,10g | Carbs : 139,73g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Tesco Baked Beans, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Medium Eggs. Jantar: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Beef Steak Burgers, Tesco Curly Fries, Warburtons Brioche Burger Buns. Snacks/Outros: Tesco Scotch Pancakes. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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