Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 12,51g | Prot: 97,77g | Carbs : 134,48g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Almoço: Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Concombre (Pelé), Carrefour Fromage Blanc 0%. Jantar: L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Florette Brocolis Vapeur, Champignons, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Outros: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayoyo76
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