Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 44,15g | Prot: 61,79g | Carbs : 177,39g.
Pequeno Almoço: Naraya Susu Kedelai, Jus Jeruk Peras Segar, Telur Dadar, Nasi Merah. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter , Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Jantar: Ikan Asin, Daun Kenikir, Tahu bubuk, Sambal Goreng, Paru Sapi Goreng, Nasi Merah, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sunpride Pisang Single, Haverjoy Havermout Instant. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aphinenxthea
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