Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 40,15g | Prot: 29,71g | Carbs : 143,90g.
Pequeno Almoço: Кофе, Вода, Миндальное Молоко, Банан, Апельсин. Almoço: Вода с Лимоном, Вода, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Jantar: Яблоко, Жареное Яйцо, Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Семена Льна, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Банан, Сухие Семена Чиа, Миндальное Молоко, Russing Арахисовая Паста с Солью. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnkaFoxy
|