Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 64,15g | Prot: 91,00g | Carbs : 164,15g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Простоквашино Сметана 10%, Добрыня Пельмени Малышки. Jantar: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Семенишна Творог 2%. Snacks/Outros: Роса Сыр Лёгкий 30%, Dolce Albero Мед Суфле с Малиной , Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|