Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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94,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 121,00g | Prot: 156,47g | Carbs : 41,63g.
Pequeno Almoço: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Almoço: Kurkku, HK Naudan Jauheliha 17%. Jantar: HK Popsi Nakki, Kanafilee, Pågen Gifflar Korvapuusti. Snacks/Outros: Fazer Finlandia Marmeladi, Cashewpähkinät, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pirkka Edamjuustoviipale, Snellman Kotimainen Meetvursti, Paistettu Kananmuna. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kyykky-Pasanen
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