Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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96,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 82,79g | Carbs : 204,93g.
Pequeno Almoço: Südzucker Zucker, Nespresso Latte Macchiato , Erdbeeren. Almoço: Champignons Frisch, Hähnchenroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Blumenkohl. Jantar: Erasco Graupentopf, Knorr Kräuterlinge, Cocktailtomaten, Ei, Kohlrabi, Möhren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Outros: Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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