Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 69,59g | Prot: 41,35g | Carbs : 144,01g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе, Вода, Миндальное Молоко, Мандарины. Almoço: Кофе, Сыр, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Russing Арахисовая Паста с Солью, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе, Банан, Сухие Семена Чиа, Миндальное Молоко. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnkaFoxy
|