Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 75,44g | Prot: 54,29g | Carbs : 108,39g.
Pequeno Almoço: Dereotu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Ceviz, Tarabya İzmir Tulum Peyniri. Jantar: Muz, Kayısı, Baklava, Pazı Kavurması, Etli Patates. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bugünneyedim
|