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Ich bekomme mich nicht in Griff 🙈🙈🙈immer diese Fressatacken 🤮🤮🤮jeden Morgen sag ich mir heute bleib ich konsequent...aber so zum Abend schiebe ich alles mögliche in mich hinein.
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 61,47g | Prot: 69,99g | Carbs : 61,42g.
Pequeno Almoço: Tilsiter, Avocado, Kaffee mit Milch, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Lauchzwiebeln, Lidl Hänchenschnitzel, REWE Bio Schmand 24% Fett, Meggle Körniger Frischkäse Classic. Jantar: Gemischte Nüsse, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Outros: Äpfel, Ananas, Lidl Griechischer Joghurt. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aaron4ik
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