Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 53,59g | Prot: 81,04g | Carbs : 190,50g.
Pequeno Almoço: Говядина Отварная, Говядина Отварная, Смак Булка с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир с Клубничным Наполнителем , Яблоко, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Jantar: Яблоко, Говядина Отварная, Смак Булка с Отрубями. Snacks/Outros: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко, Смак Булка с Отрубями. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|