Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 33,63g | Prot: 86,96g | Carbs : 170,73g.
Pequeno Almoço: Кофе, Лазовское Молоко 1,5%, Манго, Сухие Семена Чиа, Лазовское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Almoço: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Острый Кетчуп, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Jantar: Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Heinz Острый Кетчуп, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный Тостовый. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сюша_94
|