Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 24,72g | Prot: 66,21g | Carbs : 137,24g.
Pequeno Almoço: Paru Sapi, Wortel, Daun Bawang, Telur, B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Oat. Almoço: Tomat Merah, Nasi Putih, Bayam, Dada Ayam. Jantar: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Apel, Wortel, Tomat Merah, Nestle Susu Milo, Melon. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pejuang 55kg
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