Jornal de Shake Those Pounds, 19 mai 21


1468 kcal Líp: 70,66g | Prot: 102,40g | Carbs : 109,51g.   Pequeno Almoço: Red Salsa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, On The Border Tortilla Chips. Almoço: Baby Carrots , Kikkoman Oyster Sauce, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: On The Border Tortilla Chips, Calavo Avocado, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15. mais...

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