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797 kcal
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Líp: 29,15g | Prot: 29,48g | Carbs : 83,87g.
Pequeno Almoço: Rabanito, Miraflores Aceite de Maravilla, Café, Espinacas, Pimiento Rojo, Lider Huevo Mediano Blanco, Lechuga, Berro, Alacena Crema de Rocoto, Kingsbury El Pan Perfecto. Almoço: Vino Cabernet Sauvignon, Atún Fresco, Patatas Fritas. Jantar: Colun Leche Cultivada Light (200ml), En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas . Snacks/Outros: La Fête Chocolate sin Azúcar. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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