Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 39,04g | Prot: 54,31g | Carbs : 144,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком мой, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кабачок, Салат зеленый. Almoço: Борщ красный постный ням-ням))), Салат зеленый. Jantar: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сметана , Курино-капустный пирог. Snacks/Outros: Кофе с молоком мой, Торчин Соус Сацебели , Салтовский Хлеб Черный, Кофе с молоком мой, Сильпо Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha_KZ
|