Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 47,32g | Prot: 76,53g | Carbs : 63,89g.
Almoço: Prawn Curry. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Aubergine, Roasted Sweet Potatoes, Whitefish (Mixed Species) . Snacks/Outros: Rose Wine. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Binqa
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