Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 82,65g | Prot: 66,32g | Carbs : 218,11g.
Pequeno Almoço: Сыр Домашний, овсяноблин, Кофе с Сахаром. Almoço: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Jantar: Сахар, SPAR Пицца Пепперони. Snacks/Outros: Каждый День Крабовые Палочки, Лента Хлебец Ржаной, Букет Чувашии Квас Домашний, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Рафаэлло Конфета, Сахар. mais...
|
|
1583 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de MashaZor
|