Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 30,07g | Prot: 50,41g | Carbs : 73,42g.
Almoço: Asda Baby Plum Tomatoes, Mattessons Turkey Rashers Lightly Smoked, Branston Pickle, Pilgrims Choice Lighter Mature Cheese, Asda Wholemeal Pitta Bread. Jantar: Asda Salmon Fish Cake . Snacks/Outros: Space Raiders Beef (13g). mais...
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378 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pho3nix2018
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