|
За завтрак чиа пудинг с бананом и мёдом😍 Пробую впервые, мне понравилось🤓 Сегодня я позавтракала очень рано в 5.10, ехала на работу🤪
|
1120 kcal
|
Líp: 38,40g | Prot: 23,85g | Carbs : 178,26g.
Pequeno Almoço: Банан, Мёд, Чиа Пудинг. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Утиное Мясо, Гречка Отварная. Jantar: Roshen Шоколадка с Печеньем , Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Своя Лінія Wild Roar!, Roshen Ромашка, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
 Comentários
здравствуйте, заинтриговали..а можно рецепт?
20 mai 21 por membro: victory_Eva
|
Семена чиа 20 г(на одну порцию) и 150 г йогурта( активиа) без добавок, можно молоко. Соединить, помешать венчиком, оставить на 5 минут- снова перемешать и оставить на минут 20. Потом добавить мёд и банан🤓❤️
21 mai 21 por membro: dartat🥑
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dartat🥑
|