Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2014
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 37,41g | Prot: 61,54g | Carbs : 168,37g.
Pequeno Almoço: Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Disaronno Amaretto, Butter, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Driscoll's Strawberries, Manischewitz Chocolate Macaroons, Nonfat Latte Coffee. Almoço: Nonfat Latte Coffee, Walnuts, Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Jantar: Great Value Cashew Halves and Pieces, Peterson Farms Dried Cherries, Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Bell Peppers, Fresh Express Spring Mix. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ColetteMarie
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