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朝食前、便は未で86.2kg。
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86,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 75,50g | Carbs : 146,35g.
Pequeno Almoço: 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, タカナシ 釧路根室ヨーグルト, 食パン. Almoço: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, ローソン 味付たまご, ローソン シーザーサラダ, ローソン おにぎり 日高昆布, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. Jantar: 植物油, 紅鮭, ごま油, 五穀米, 味噌汁, 男前豆腐店 京の石畳, イオン株式会社 キャベツの千切り, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, オイスターソース, 醤油, 砂糖. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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