Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3245 kcal
|
Líp: 93,95g | Prot: 173,74g | Carbs : 395,91g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi, Kasvishernekeitto. Jantar: Findus Wok Bali, Kariniemen Valkosipuli Fileesuikale. Snacks/Outros: Kaurakeksi, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Maitokahvi, Banaanit. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|