Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 78,83g | Prot: 184,90g | Carbs : 189,95g.
Pequeno Almoço: チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, レタス, プチトマト, キャベツ, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, プチトマト, 水, レタス. Almoço: モヤシ炒め, 卵焼き, 鯖の塩焼き, こんにゃく, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, クリームコロッケ, 炊き込みご飯. Jantar: ささみ, ゆで卵, 中トロ, 調理したグリーンピース, S&B 生しょうが, キャベツ, やまみ 濃厚仕立てもめん豆腐. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de one'eye
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