Jornal de pashiiita, 20 mai 21

sopita de tomate para el frío, ensalada de pepino, tomate, alcaparras, palta, jamón y un toque de romero. Té manzanilla miel, ñamiis *-*

---

715 kcal

Líp: 17,82g | Prot: 31,67g | Carbs : 109,35g.   Pequeno Almoço: Receta del Abuelo Jamon Pierna Artesanal, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Kingsbury El Pan Perfecto, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Arándanos, Kellogg's Corn Flakes, Colun Yoghurt Batido Light, Café. Almoço: Té (Infusión), Gourmet Sopa de Tomate , Aceitunas, Alcaparras, Lider Tomate, Jumbo Palta Hass, Receta Del Abuelo Jamon Pierna Artesanal. Jantar: Surlat Leche Descremada, Té (Infusión), La Fête Chocolate sin Azúcar, Kiwi, Arándanos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Quaker Avena Instantánea. mais...

2395 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 6 horas, Assistir TV - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...