Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 59,17g | Prot: 93,56g | Carbs : 106,50g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебец Ржаной, SPAR Овощи на Пару, Кефаль. Almoço: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Щедрые Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Смешанные Орехи, Магнит Овощи на Пару, Кефаль, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Outros: Сырники с Кукурузной Мукой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|