12:03
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1860 kcal
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Líp: 67,93g | Prot: 122,01g | Carbs : 156,89g.
Almoço: 햇반 현미밥, 일품채 리코타 샐러드, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 바베큐. Jantar: 해찬들 사계절 쌈장, 깻잎, 팽이버섯, 청양고추, 밥, 목살구이. Snacks/Outros: 수박, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 블론드 에스프레소 라떼, 코스트코 불고기 베이크, 매일 매일두유 99.89, 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛. mais...
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