|
Хелп 🏥🆘 Вчера в кафе забылась и заказала себе рис с овощами, а дома догналась кешью с миндалем 😤🤯😳 короче, с жирами точно перебор был. Я углеводов в виде риса хапнула 🤭 На весы боюсь вставать, заплыла , не иначе... у кого такое было? Что делать?
|
1635 kcal
|
Líp: 82,23g | Prot: 173,05g | Carbs : 48,00g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Maxler Isolate, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Сыр Голландский, Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Телятина Гриль, Красные Помидоры. Jantar: Maxler Isolate, Активия Йогурт Натуральный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Outros: Good Food Семечки Подсолнечника, Миндаль Миндаль. mais...
|
|
456 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
 Comentários
Успокоиться и дальше продолжать питаться по плану - от одного дня вы получите разве что воду, которая потом легко сольется
20 mai 21 por membro: kofekat02
|
21 mai 21 por membro: Kosha@koshelek
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|