Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5678 kcal
|
Líp: 176,69g | Prot: 395,69g | Carbs : 638,98g.
Pequeno Almoço: Банан, PhD Smart Bar Chocolate Brownie , Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мандарины. Almoço: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Violife Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Банан, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Яблоки. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Light Whay High Protein Ice Cream Caramel , Modern Bakery Protein Bread, Violife Cheese Light. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|