Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 61,39g | Prot: 45,63g | Carbs : 196,77g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Кофе с молоком мой, Паштет куринный, Лук, Кабачок, Яйцо, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Паштет куринный, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Борщ красный постный ням-ням))). Jantar: Светлое Пиво, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Печень Трески. Snacks/Outros: McDonald's Макфлури KITKAT Карамельный, Кофе с молоком мой, Салтовский Соломка Соленая, Кофе с молоком мой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha_KZ
|